バドミントンは、シャトルを打ち合うスポーツです。 テニスとは違って、ラリーを続けることがとても大切なんだよ。
一発で決めようとするよりも、ミスをしないで続けることの方が試合に勝つコツなんです！
練習するときは、ただ数をこなすだけじゃダメ。 「今のショットはちょっと右にいっちゃった」 「さっきより力が入りすぎた」 そんな小さな違いを感じることが大事だよ。
例えば：
コーチが新しい打ち方を教えてくれたとき、 「えー、今までのやり方の方がいいよ」 って思うことがあるかもしれません。
でも、新しいことにチャレンジしてみることで、もっと上手になれるんだよ！
「つまらない」「きつい」と思う練習ほど、試合で役に立つことが多いんです。
みんなの前で実際にやってみることや、自分のプレーを動画で見ることを嫌がる人がいます。
でも、失敗は恥ずかしいことじゃないよ！ 失敗から学ぶことで、どんどん上手になれるんです。
大切なのは：
バドミントンは一人じゃできません。 相手がいるから楽しいスポーツです。
相手のことを考えてみよう：
バドミントンは走り回るスポーツです。 試合が長くなっても、最後まで頑張れる体力が必要だよ。
体力をつけるための練習：
最初はきついけど、続けていると必ず強くなれます！
新しい技術を覚えるとき：
だから、「すぐにできない」と諦めないで！ みんな、たくさん練習してから上手になるんです。
ラリーポイント制だから、どんな相手でも逆転のチャンスがあります。 最後まで集中して頑張ろう！
派手なショットより、確実に入るショットを心がけよう。 相手がミスするまで、粘り強く続けることが大切です。
練習で体力をつけておけば、相手より長く頑張れます。 「疲れた」と思ったときが、勝負の分かれ目かもしれません！
バドミントンは、技術だけじゃなく、心も体も鍛えられる素晴らしいスポーツです。
きっと、練習を続けていれば、「あの時の練習があったから今の自分がある」と思える日が来るよ！
君たちならきっとできる！頑張って！ 🏸✨